Therapy:स्माइल मुद्रा थेरेपी,मुद्राओं से बीमारियों का इलाज

Therapy:भारतीय संस्कृति और आध्यात्मिक परंपराओं में हस्त मुद्राओं का बहुत महत्व है। योग और ध्यान की तरह, मुद्राओं का अभ्यास भी शरीर और मन को स्वस्थ रखने में सहायक होता है। एक नई चिकित्सा तकनीक, “स्माइल मुद्रा थेरेपी”, लोगों के बीच चर्चा का विषय बन चुकी है। यह तकनीक सामान्य मुद्राओं से अलग है और विशेष रूप से मानसिक व शारीरिक बीमारियों के इलाज में सहायक मानी जाती है।

स्माइल मुद्रा थेरेपी क्या है?

भोपाल स्थित स्माइल मेडिटेशन एकेडमी के डायरेक्टर डॉ. पंकज जैन के अनुसार, स्माइल मुद्रा हीलिंग एक थेरापेटिक और क्लीनिकल तकनीक है, जिसमें प्रत्येक मरीज को उनकी बीमारी के अनुसार अलग-अलग मुद्राएं सुझाई जाती हैं। इसमें व्यक्ति को ब्रीदिंग और मुस्कान पर भी ध्यान केंद्रित करने के लिए कहा जाता है। यह प्रक्रिया मानसिक शांति, शारीरिक स्वास्थ्य, और जीवनशैली से जुड़ी समस्याओं को सुधारने में मदद करती है।

किन बीमारियों का इलाज करती है स्माइल मुद्रा थेरेपी?

स्माइल मुद्रा थेरेपी से मानसिक तनाव, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्मोनल असंतुलन, और आर्थराइटिस जैसी समस्याओं का इलाज संभव है। डॉ. पंकज जैन का कहना है कि यदि शरीर के किसी हिस्से में लंबे समय से दर्द बना हुआ है, तो स्माइल मुद्रा से उसे भी ठीक किया जा सकता है।

इस थेरेपी में प्रेशर, एक्यूपंक्चर और कलर थेरेपी का भी उपयोग किया जाता है, जो इलाज को और अधिक प्रभावी बनाते हैं। मरीजों को चिकित्सक द्वारा निदान के बाद घर पर इन मुद्राओं का अभ्यास करने को कहा जाता है। यह सेवा ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरीकों से उपलब्ध है।

अनगिनत मुद्राएं और उनका उद्देश्य

स्माइल मुद्रा थेरेपी में अलग-अलग बीमारियों के हिसाब से अनगिनत मुद्राएं होती हैं। प्रत्येक मुद्रा का उद्देश्य और तरीका मरीज की बीमारी के प्रकार पर निर्भर करता है।