सलमान खान की ‘बैटल ऑफ गलवान’ के लिए जबरदस्त तैयारी,

मुंबई – बॉलीवुड के सुल्तान सलमान खान एक बार फिर अपने एक दमदार किरदार के साथ बड़े पर्दे पर लौटने को तैयार हैं। इस बार भाईजान देशभक्ति से भरपूर एक सच्ची घटना पर आधारित फिल्म ‘बैटल ऑफ गलवान’ में नजर आएंगे, जिसमें वह रियल लाइफ आर्मी हीरो कर्नल बी. संतोष बाबू का किरदार निभा रहे हैं।

फिल्म के लिए सलमान खान की खास तैयारी

निर्देशक अपूर्व लखिया की इस फिल्म को लेकर दर्शकों में जबरदस्त उत्साह देखने को मिल रहा है। फिल्म का टीज़र सामने आने के बाद से ही फैंस बेसब्री से इसकी रिलीज का इंतजार कर रहे हैं। खास बात यह है कि इस रोल के लिए सलमान खान ने न सिर्फ अपने लुक पर मेहनत की है, बल्कि वह अपने वर्कआउट और डाइट को लेकर भी काफी स्ट्रिक्ट हो गए हैं।

ट्रेनिंग रूटीन:
सलमान हफ्ते में 6 दिन हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) कर रहे हैं।
हर सेशन में एक खास मसल ग्रुप पर फोकस किया जा रहा है।
वह बिना एसी या पंखे के ट्रेनिंग करते हैं, जिससे डिहाइड्रेशन के जरिए फैट और वॉटर लॉस को बढ़ावा मिल सके।
हर वर्कआउट सेशन लगभग 1 घंटे का होता है जिसमें आउटडोर कार्डियो और रेसिस्टेंस वर्क शामिल हैं।

डाइट में बदलाव:
सलमान ने प्रोसेस्ड कार्ब्स और शराब का पूरी तरह त्याग कर दिया है।
अब वह सिर्फ घर का बना खाना खा रहे हैं जिसमें लीन प्रोटीन, हरी सब्जियां और दिन में सिर्फ एक चम्मच चावल शामिल है।

‘बैटल ऑफ गलवान’: एक रियल लाइफ हीरो की कहानी
यह फिल्म जून 2020 में लद्दाख की गलवान घाटी में हुई भारत-चीन सैनिकों के बीच झड़प पर आधारित है, जिसमें कर्नल बी. संतोष बाबू वीरगति को प्राप्त हुए थे। सलमान इस किरदार को पर्दे पर जीवंत करने के लिए हर संभव मेहनत कर रहे हैं और फैंस को उनका यह ट्रांसफॉर्मेशन बेहद पसंद आ रहा है।

इस फिल्म से जुड़ी खास बातें:
फिल्म की शूटिंग जुलाई में लद्दाख में शुरू होगी।
सलमान खान इस फिल्म में नए लुक में दिखाई देंगे – लीन बॉडी, क्रू कट हेयरस्टाइल।
सोशल मीडिया पर #BattleOfGalwan और #SalmanKhan ट्रेंड कर रहे हैं।