छत्तीसगढ
ठंड से बढ़ी कनकनी, रात में ठिठुर रहे हाथ-पांव, गर्म कपड़ों में नजर आने लगे लोग..
बिलासपुर। ठंड ने शहर में अपना पांव पसार लिया है। कड़ाके की ठंड शुरू हो चुकी है। रात में शीतलहर जैसी स्थिति है। उत्तर से ठंडी हवाएं आने लगी है। सुबह ठंड के कारण कनकनी महसूस हो रही है। रात में न्यूनतम तापमान 13.6 डिग्री सेल्सियस पर आ चुका है,जो औसत से 3.1 डिग्री सेल्सियस कम है।
दिन में भी तापमान औसत से 1.7 डिग्री सेल्सियस नीचे कम है। जिस वजह से शाम को भी लोग गर्म कपड़ों में नजर आने लगे हैं।
15 साल पहले कड़ाके की ठंड महसूस हुआ था
बता दें कि 15 साल पहले कड़ाके की ठंड महसूस हुआ था। 30 नवंबर 2009 को न्यूनतम तापमान 9.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया था। उसके बाद अब तक ऐसी सर्दी नहीं पड़ी। हालांकि इस साल परिस्थितियां बदली हुई है एक सप्ताह से तापमान में लगातार गिरावट जैसी स्थिति बनी हुई है। मौसम विभाग की मानें तो यह क्रम आगे भी जारी रहेगा। यदि माहांत तक स्थिति ऐसी ही बनी रही तो इस साल न्यूनतम तापमान नया रिकार्ड बना सकता है।
सेहत का रखें विशेष ध्यान
ठंड बढ़ने के साथ अस्पताल के ओपीडी में इन दिनों मरीजों की भीड़ बढ़ने लगी है। खासकर छोटे बच्चों और बुजुर्गों की सेहत का खास ख्याल रखना होगा। चिकित्सकों का कहना है कि डाइट में ताज़े फल और सब्ज़ियां शामिल करें। इनसे इम्यूनिटी मज़बूत होती है। नाश्ते में ताज़े फल और सब्ज़ियों का रस पिएं। गर्म भोजन करें। गर्म सूप, दूध, और गर्म तासीर वाले भोजन करें। दिन में सात से आठ ग्लास पानी पिएं। हल्के गर्म कपड़े पहनें।
प्रमुख शहरों का तापमान
शहर अधिकतम न्यूनतम
बिलासपुर 27.6 13.6
पेंड्रारोड 25.7 09.6
अंबिकापुर 25.8 08.8
माना 28.2 14.8
जगदलपुर 28.5 13.6
एक सप्ताह में न्यूनतम तापमान
22 नवंबर 13.6
21 नवंबर 14.62
0 नवंबर 14.4
19 नवंबर 15.6
18 नवंबर 15.4
17 नवंबर 16.0
16 नवंबर 15.9
